Körpersprache lernen – Übung macht den Meister!

Monika — Fri, 12 Jun 2020 09:45:28 +0000

Wir nehmen zuerst die Körpersprache eines Menschen wahr. Worte spielen am Anfang einer Begegnung eine untergeordnete Rolle. Wie bereits erwähnt zeigen Studien, dass die nonverbale Kommunikation zu über 60% die interpersonelle Kommunikation bestimmt. Menschen folgen Menschen mit ausdrucksstarker Körpersprache. Würden Sie einen Chef respektieren, der wie ein Mauerblümchen um die Ecke schielt? Oder einem Politiker ihre Stimme geben, der zusammengekauert, mit hängenden Schultern und wenig Blickkontakt ein Interview im Fernsehen gibt? Wohl kaum.

Mächtige Menschen setzen bewusst oder unbewusst mächtig wirkende nonverbale und rhetorische Mittel ein, um ihre Ziele erreichen. Sie demonstrieren Stärke durch Körpersprache und Stimme.

Und Körpersprache kann man lernen! Natürlich meine ich hier nicht die universelle, also genetisch festgelegte Körpersprache, wie Mikroausdrücke oder vegetative Reaktionen. Ich spreche von den kulturell und soziologisch antrainierten Verhaltensweisen. So wie Sie sich im Laufe des Lebens viele Gesten, Gesichtsausdrücke und Verhaltensweisen antrainiert haben, können Sie diese abtrainieren und durch andere ersetzen. Es funktioniert bei jedem!

Da habe ich in meinen Trainings und Coachings schon wahre Metamorphosen erlebt. Doch von nichts tun, ändert sich nichts. Es ist harte Arbeit und viel Übung. Doch es macht Spaß und das Ergebnis ist eine erhöhte Wirkungskompetenz.

Doch beim Trainieren reicht es nicht, nur einzelne Gesten zu betrachten. Warum Sie Körpersprache immer im Zusammenhang – also in Clustern – deuten sollten, erkläre ich hier.

Ihre Monika Matschnig,
Expertin für Körpersprache, Wirkung und Performance

Bild: Kapitosh / Shutterstock.com

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