Beiträge

Angst - Feind oder Freund
Monika
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Mein Feind: Die Angst!

Oder doch mein Freund? Hatten Sie schon eine Angststörung? Das chronische Gefühl der Beengtheit, der Beklemmung, des Zusammenschnürens der Kehle. Noch nicht? Ein Teufelskreis. Er zieht einen tief nach unten.  Hatten Sie noch keine Angststörung, dann steht die Chance gut, dass Sie noch eine einholt. Ungefähr jeder Dritte erlebt im Laufe ... Mehr erfahren
vernichtende Gefühle
Monika
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Neid, Zorn, Traurigkeit und Angst

Vernichtende Gefühle und wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen Neid, Zorn, Traurigkeit und Angst sind die Top 4 der zermürbenden Gemütszustände, mit denen wir auf Situationen reagieren, in denen nicht alles rund läuft. Doch mit welchem Erfolg? Wenn wir negativen Gefühlen freien Lauf lassen, können sie beträchtlichen Schaden anrichten ... Mehr erfahren
Lächeln mit Maske
Monika
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Nur die Dummen lächeln!

Werden wir uns aufgrund der Mund-Nasen-Schutzmaske das Lächeln abtrainieren? Das Lächeln im öffentlichen Raum ist kulturell geprägt. In der Neuzeit, um 1500, wurde ein Lachen in elitäre Gesellschaft verachtet. Toleriert wurde es bei Kindern, Schwachsinnigen, Hofnarren oder in der niederen Schicht. Das Lachen wurde mit Lüsternheit, Dummheit und wenig Selbstkontrolle assoziiert. ... Mehr erfahren
Angst
Monika
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Vernichtende Gefühle – Teil 4: Angst

Wer die Angst besiegen will, muss durch sie hindurch Es gibt ein menschliches Grundgefühl, mit dem jeder von uns schon einmal Bekanntschaft gemacht hat: die Angst. Wir kennen sie aus Kindertagen, als wir uns vor Kobolden unter dem Bett fürchteten oder aus Schulzeiten, wenn wir vor jeder Prüfung mit ihr ... Mehr erfahren