Gefühle stecken an!

Umgeben Sie sich mit positiven Menschen

Mit Sicherheit gibt es auch in Ihrem beruflichen und privaten Umfeld Menschen, die immer gute Laune versprühen, für gute Stimmung sorgen und Ihnen jederzeit Mut zusprechen können. Haben Sie sich nicht auch schon mal gefragt, was diese Personen anders machen als die meisten ihrer Zeitgenossen?

Warum Gefühle ansteckend sind

In erster Linie handelt es sich bei diesen fröhlichen Menschen um expressive Persönlichkeiten. Sie sind besonders gut darin, ihre Gefühle nonverbal auszudrücken – durch Mimik, Gestik und Körpersprache. Ihre Umgebung spürt diese Stimmung unmittelbar und ungefiltert.

Positive Menschen als Energiequelle

Achten Sie darauf, dass Sie sich regelmäßig mit Menschen umgeben, die Ihnen ein gutes Gefühl geben – und die Sie nicht herunterziehen.

Fragen Sie sich:

• In wessen Gegenwart fühlen Sie sich wohl und tanken Kraft?
• Bei welchen Menschen bleibt die Zeit stehen?
• Und bei wem schauen Sie ständig auf die Uhr und fühlen sich danach ausgelaugt, bedrückt oder demotiviert?

Reduzieren Sie bewusst die Zeit mit solchen „Energieräubern“.

Energieräuber meiden, Energie tanken

Gönnen Sie sich ein Umfeld, das von guter Laune geprägt ist – denn Gefühle stecken an. Lassen Sie sich von dieser positiven Energie mitreißen. Sie werden spüren, wie Sie Kraft, Zufriedenheit und Motivation zurückgewinnen.

Ihre Monika Matschnig,

Expertin für Körpersprache, Wirkung und Performance

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