Bewerbungsgespräch? Lernen Sie zu visualisieren!

Visualisieren ist eine hervorragende Technik, um sich für Ihr Bewerbungsgespräch vorzubereiten.

Ich verwende diese Technik vor jedem Vortrag. Bevor ich auf die Bühne muss, suche ich mir einen ruhigen Ort, an den ich mich zurückziehen kann. Häufig ist es mein Auto. Und dann stelle ich mir in Nuancen jedes Detail vor. Und immer nur positiv. Wie ich dynamisch auf die Bühne gehen, mich ins Zentrum stellen, mit einem Lächeln ins Publikum blicke, ruhig und gelassen atme, Spaß am Vortag habe, die Menschen gewinne und letztendlich den Applaus genieße.

Umso detaillierter Sie es machen und mit je mehr Emotionen verbunden, desto besser ist es für Ihr Bewerbungsgespräch. Denken Sie nur an Skirennläufer. Vor dem Start fahren Sie gedanklich mit geschlossenen Augen die Strecke runter. Im Ziel blicken Sie auf die Zeittafel, machen einen Freudensprung, weil sie mit großem Vorsprung führen. Sie visualisieren ihren Sieg. Erst dann geht’s an den Start. Machen Sie das auch. Das, was Sie denken, führt der Körper auch aus.

Suchen Sie Ihre Power-Songs.

Denn damit kommen Sie an einer guten Stimmung nicht vorbei. Egal, ob Heavy Metal oder Helene Fischer: Jeder hat Powersongs, die bei ihm sofort für gute Laune sorgen. Vor der Bewerbung nehme sie sich noch ein paar Minuten Zeit und höre sie einige ihrer Lieblingslieder. Das entspannt, motiviert und sorgt für gute Laune!

Kennen Sie das Topf-Ritual?

Immer wenn Sie für eine Sache dankbar sind, dann schreiben Sie sich diesen Moment, dieses Ereignis oder das Ergebnis auf einen kleinen Zettel und werfen es in einen Topf mit einem Deckel! Wenn Sie einmal schlecht drauf oder gestresst sind, ziehen Sie sich einen Zettel aus Ihren Gute-Laune-Topf und schwelgen Sie darin.

Noch mehr Körpersprache-Tipps finden Sie in meinem Youtube-Kanal: https://bit.ly/3z2KYPu

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